Di
bulan puasa tidak harus diisi dengan bermalas-malasan, bermain gem bisa di isi
dengan kegiatan seperti berolahraga, seperti joging, sepakbola, batminton,
silat, voli, basket, maupun atletik.
Banyak
mahasiswa unnes yang berolahraga di lapangan atletik unnes pada pagi maupun
sore hari dengna alasan masing-masing kebanyakan dari mereka melakukan latihan
mandiri yang diberikan oleh dosen mereka dan setelah melakukan mereka akan
meminta tandatangan sebagai bukti bahwa mereka telah melakukan latihan mandiri
sebagai sarat untuk mengikuli uas.
Para atlit juga masih melakukan latihan di
bulan puasa dengan jadwal latihan yang telah disesuaikan kebanyakan dari mereka
melakukan latihan untuk persiapan kejuaraan yang akan datang, dengan latihan
yang teratur mereka akan membantu fisik mereka untuk persiapan pertandina karena
dengan latihan akan membatu meningkatkan rasa percayadiri dan mental karena itu
sangat penting untuk melakukan latihan yang matang untuk mendapatkan hasil yang
optimal dalam pertandingan yang akan datang.
Dan
banyak masarakat sekitar unnes yang melakukan aktivitas olahrasa seperti senam
erobik, bersepeda bersama keluarga, bermain bola, maupun sekedar jalan-jalan
santai dengan keluarganya, sangat baik untuk kita beraktivitas walaupun dalam
kondisi berpuasa,
Berpuasa
bukan berarti kita harus bermalas-malasan kita dapat mengisinya dengan
melakukan atkivitas yang bermanfaat intuk kita sendiri maupun orang di sekitar
kita,contohya seperti berolahraga dapat membuat tubuh kita menjadi segar, kuat,
dan sehat.
Irfan
Toni Saputro
6102415039
0 komentar:
Posting Komentar